糖醋蒜是生活起居中较为普遍的一种食材，糖醋蒜的味儿酸咸爽口，并且因为糖酷后蒜头的甜味被减掉许多 ，味儿清新，是老少咸宜的食材，而蒜头在其中含有多种多样碳水化合物能够 耗费身体发热量，有利于身体减肥瘦身，适度的服用糖醋蒜还能够推动胃肠消化吸收，协助胃肠消化吸收。

吃糖醋蒜减肥吗

在饮食搭配中添加蒜头，即便你没法检验到其总数，也有利于减肥瘦身。蒜头能够 身体排毒清肠排毒，防止胃肠病症。可合理抑止和杀掉造成胃肠病症的幽门螺旋杆菌等细菌病毒，消除胃肠有毒物质，刺激性肠胃黏膜，推动胃口，加快消化吸收。就这一点对减肥瘦身有点儿协助

中医学则觉得，糖醋蒜具备避毒的作用，可清除人的身上的肿胀之处。