网站紧急出售中

泡水喝的优劣：

客观性而言，枸杞子泡水喝的坏处并不大，一年四季喝都不容易造成很大弊端。其较大 的副作用是过多服用会造成容易上火、出鼻血、乃至导致眼睛发红难受。枸杞子泡水对服用群体没有限制，仅仅对于一些身体不舒服病症时要中止服用。

有下列三类群体特别注意：血压枸杞子有湿热人体的实际效果，故性格太心浮气躁、身患高血压的人尽量避免吃;血液肠胃基础薄弱的人要少吃;补充已经发烧感冒、脾虚、腹泻、身体有炎症的盆友最好是不必吃。

总得来说，枸杞子泡水喝的坏处，实际上不大。爱吃枸杞的盆友只特别注意不必过多服用，工薪族每天泡茶以中午食用为妙，不但具有养肝明目的功效，还促进睡眠。注：身心健康的成人每日合适服用的枸杞子量为20g。