玉米糁对人类的直肠癌和便秘有非常好的防止作用，由于玉米糁中带有很多的甲基纤维素，能推动人体肠道的肠蠕动，也可以让身体的排泄物迅速排出来，而肠胃中的一些有毒物质，也会随排便排出来身体之外，因而平常服用玉米糁，能够防止人类便秘，也可以防止直肠癌的产生。

2、玉米糁能防衰老

玉米糁能减缓身体衰退，它带有的很多的维生素E，这类维他命被身体消化吸收之后能推动细胞分裂再造，也可以防衰老，此外还能清除人体内的胆固醇，减缓肌肤老化，此外平常多吃一些玉米糁对防止高血脂也是有非常大的益处。

3、玉米糁能保护视力

玉米糁能保护视力，它带有的黄体生成素和玉米黄质能够减缓双眼脆化，也可以防止眼睛视力下降，能合理提升人类的视作用，此外这二种物质，还能抑止肿瘤细胞生，也可以减轻癌症药品对身体造成的副作用，，是一种抗癌防癌的理想化食物。