在夏日炎炎中喝一杯清爽可口的柠檬蜂蜜水会觉得非常舒适，柠檬蜂蜜水不光味道，甜酸可口，营养成分也非常高，它能为身体补充很多水份并能让身体消化吸收多种营养元素和矿物推动身体新陈代谢，保持身体酸碱。但柠檬蜂蜜水在喝的情况下也是有一些忌讳，如果不留意也会对人体造成欠佳影响。

柠檬蜂蜜水的作用与功效

1、清肠排毒身体排毒

柠檬蜂蜜水的关键原材料是青柠檬和纯蜂蜜，纯蜂蜜自身便是一种呢促进消化的身心健康食物，而青柠檬能加速身体新陈代谢，并能溶解人体内沉积的多种多样内毒素，这二种食物配搭在一起做成的柠檬蜂蜜水具备优良的清肠排毒身体排毒功效，能加速身体新陈代谢，防止缓解便秘。

2、美白祛斑美白皮肤