维C是柠檬蜂蜜水中最重要的营养元素，除此之外它还带有丰富多彩碳水化合物和多种多样活性酶，这种物质被身体消化吸收后能够 调整人体免疫作用，推动免疫力细胞再生。柠檬蜂蜜水中带有的这种营养元素还能抑止人体内致癌物转化成，避免 身体组织细胞癌变，大家坚持不懈食用柠檬蜂蜜水能让人体抗病性工作能力明显增强。

柠檬蜂蜜水的服用忌讳

柠檬蜂蜜水是一种味儿较为酸的健康饮品，这些胃酸过多和身患胃溃疡的群体严禁食用柠檬蜂蜜水，要不然会让病况近一步加剧。柠檬蜂蜜水还严禁过多食用，要不然它会浸蚀人类的牙，会让人类牙出現黑色斑或是松脱。