依照中医学里的区别，海菜是归属于寒性食物的。一般寒性食物大多数都具备清热解毒、祛火、祛毒等药男性性功能，是能够 用以性热症状的，而且较为适合湿热体质的人服用的。而海菜就具备清热化痰，有利排尿的作用，因此 海菜便是性凉的。

海菜具备较高的营养成分，一般人全是能够 服用的，尤其是甲状腺结节、漫性支气管炎、心血管疾病、高血压、肺部疾病前期等的病人是较为适合服用海菜的，可是由于海菜性寒性，因此 脾胃虚弱、腹痛大便糖稀的人需要慎重服用，由于可能会加剧症状。此外，体质虚弱的人则最好是配搭一些湿热的食材一起服用来降低寒凉。

紫菜怎么吃身心健康