骨头香菇汤的做法
发布时间：2021-11-18 7:51:11
将骨骼放进压力锅中添加冷水和平菇，在放几块姜片进来。
最终放进盐和米酒，用压力锅压熟就可以。
平菇的忌宜群体
1、脾胃虚寒者不适合吃
平菇中膳食纤维素,丰富多彩100克可食的一部分,带有7%上下的膳食纤维,膳食纤维素有推动肠胃蠕动,改进便秘的功效,可是却难以消化吸收,需要在胃之后滞留较长一段時间才可以消化吸收彻底,针对自身脾胃虚寒,消化不良的人而言,吃平菇会加剧其胃肠压力,因此不适合服用。
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