乌骨鸡粥也带有身体，不能缺乏的很多种营养元素，像，维他命a维C这种全是无机物所带有的，并且这种维他命在人体内都可以具有非常好的功效，对身体很有协助。

3、油酸

乌骨鸡中带有许多的人体脂肪，可是它所构成的油酸大部分全是不饱和脂肪的油酸，自然这类不饱和脂肪的油酸针对身体而言也是十分必要的，因此 ，它对身体的协助是非常大的。

5、高蛋白食物

乌骨鸡归属于肉类食品，因此 它的人体脂肪和胆固醇的成分应该是很高的，但是乌骨鸡偏要沒有很高的人体脂肪和胆固醇，反过来，蛋白的成分更为高，因此 对身体而言，益处更大。