当身体摄取盐份过多，会造成体细胞中留存很多的水份，造成眼睛发红。香蕉苹果中的钾可协助身体排出来这种不必要的盐份，让钾钠均衡，减轻双眼的不适感病症。香蕉苹果含很多的胡罗卜素，可在一定水平上减轻眼疲劳，防止双眼太早衰退。

常常应用双眼的学员及其电脑上族，生活起居中多吃一些香蕉苹果，可改进双眼的不适感及其缓解眼睛疲劳。吃香蕉的好处可不止这种，我们一起然后一下吧。

六、常吃苹果可预防胃及十二指肠溃疡

香蕉苹果中带有一种5-羟色氨的化合物，可缓解胃液对胃粘膜的刺激性，推动黏膜细胞的生长发育繁育，进而修补各种各样溃疡病损，防止胃溃疡。

七、常吃苹果可预防低血钾症

运动后，人体排出来很多汗水，钾也随着排出来，造成四肢乏力;很多呕吐腹泻后或长期性应用排钾利尿剂，都是造成血钾浓度值减少，这时吃些香蕉苹果是最理想化的补钾食物，可合理地预防低血钾症。

八、常吃苹果可防痴呆