红豆薏仁伏苓茶做为一种养生保健养生茶口味還是很非常好的，并且该茶具备多种多样健康养生作用，目前愈来愈多的人离不了红豆薏仁伏苓茶了，尽管这类茶能够 每日适当喝一些，可是过长期的食用这类茶也并不太好，建议大伙儿食用時间不必超出三个月，隔一段時间再用，以防影响身心健康。

红豆薏仁伏苓茶怎么喝

1、煮前先将紅豆、薏仁米、伏苓清理干净侵泡8个从钟头以上，让原材料吸足水份。(可将紅豆用豆桨机打磨抛光烧开，再用以煮羹，可省时省力提升口味。)。2、把侵泡好的原材料放进压力锅，添加800ml的冷水。 3、用煮粥方式，挑选“浓厚”口味，大约半小时就好了。 4、最终，依据自身钟爱的口感，加入老冰糖或是炼奶就可以。此外，红豆薏仁伏苓茶的作用：紅豆和薏仁米是能够 消肿，再加伏苓。既能减肥瘦身，还能健脾养胃。