夏天，或每一年5到10月是湿气太重的情况下(夏季,湿冷的气体再加持续高溫,体内湿气非常容易侵入身体)，这一时节服用一些红豆薏米粉，可预防自然环境体内湿气太重造成湿寒加重，避免出现身体不舒服。

二、从一天实际视角

1、早晨当早饭吃

历经一夜的消化和吸收，早上起来胃肠中早已沒有食材，这时人体极需动能，消化工作能力不错。早上起床服用红豆薏米粉，能够将红豆薏米粉中的营养元素彻底消化吸收，去湿气实际效果更强。红豆薏米粉中带有丰富多彩的木薯淀粉和蛋白，能够替代早饭服用，能为人体补充动能。