许多爱健康养生的盆友会常常吃一些有利自身健康的食物，比如淮山药、东瓜等有利食材。可是，淮山药和东瓜能一起吃吗，回答是能够的。淮山药具备益气养阴，滋补养生脾肺肾的作用，既能够补气血又可以补阴，另外具备较多的维他命和分散碳水化合物，又非常容易消化吸收，是中比较好的食物。

东瓜性生寒有有利排尿消肿，生津解渴，清热解毒的作用，与猪排骨同炖，能够减少人体脂肪的摄取，降低肉类食品的燥性，另外东瓜还可以降低血脂维护血管，三者一起吃，既能够补充蛋白，另外也具备一定的调整血糖值血糖的功效，算的上一道非常好的养生药膳。

吃山药的常见问题

淮山药的美味可口很多人都了解，可是吃山药还要留意一些事宜哦。