孕妇可以喝益生菌酸奶吗
发布时间:2021-11-18 7:48:38
可是,孕妇能喝酸时一定要留意一些关键点,酸牛奶是鲜牛奶历经乳酸菌发酵做成的,其PH值较低,假如孕妇在怀孕前期反映很大,并且反胃酸,表明胃酸多,这时候不适合饮用酸奶。假如孕妇沒有反胃酸状况,彻底能够饮用酸奶。但是在餐后,当肚子里有一些食材后,是能够喝的,但要适当。此外,怀孕后半期怀孕期间需要过多的钙,每天约需1000-1500mg,因为酸奶制作全过程中损害了许多 的钙,因此 酸牛奶比不上新鲜牛奶含钙量丰富多彩。并且酸牛奶中的乳酸菌要在肝肉新陈代谢,因此 会加剧孕妇肝脏的压力。因此 孕妇饮用酸奶要适当,而且要另外补充牛乳等别的营养保健品。
益生菌的功效
1、防止或改进腹泻:饮食结构欠佳或服食抗生素均会摆脱肠菌均衡,进而造成 腹泻。补充益生菌粉有利于均衡肠菌及恢复过来的肠胃pH值,减轻腹泻的症状。
2、减轻不耐乳糖病症:乳酸杆菌可协助身体溶解乳清蛋白,减轻腹泻、腹胀等不适感病症,可与牛乳同食。
ad
TABG:手机健康健康体健表爱车常识土豪生活健康日日本生活综合文艺常识行测的常识题中变私服泰康健康激战2生活技能176传奇网站基督教常识社区健康管理生活主义行测物理常识健康关节常识判断真题
640*60
上一篇:
一个肉粽的热量
下一篇:
孕妇可以吃香瓜吗晚期