绿豆营养丰富，一般用于熬汤煮粥服用，而黑豆就是我平时服用的杂粮，有时会防止不上一起服用，那麼绿豆能和黑豆一起吃吗？绿豆和黑豆一起吃有哪些好处呢？

绿豆和黑豆能一起煮吗？

能够 一起服用。从食材的茯苓功效、营养元素上看来，绿豆性生寒、味甘，在其中带有甲基纤维素、维他命、蛋白和矿物等营养元素，而黑豆性温、味甘，主要成分为木薯淀粉、蛋白，人体脂肪，矿物，含小量的B族维生素类及糖原，二者并不会造成相冲反映，因而合适一起服用。

绿豆黑豆熬粥的益处

1、补充营养成分绿豆、黑豆营养丰富，在其中的蛋白质含量许多 ，而且带有许多 维他命C、及其钙、硒、锌、磷等矿物原素，二者一起适当服用，有益于为人体补充需要的营养元素，保持本身的生理学功能。