2、孕妇吃鸡蛋有益于人的大脑及神经组织生长发育

无论是生鸡蛋、鸭蛋還是鸡蛋，其人体脂肪关键存有于鸡蛋黄中。鸡蛋的鸡蛋黄中就会有很丰富多彩的不饱和脂肪酸，而且约有一半全是大豆卵磷脂，由于大豆卵磷脂有益于人的大脑和神经组织的生长发育。因此 ，孕妇吃鸡蛋得话，就有益于孕妇本身和胎宝宝的脑和神经生长发育了。

3、孕妇吃鸡蛋能够 防凉气

在严冬季节，孕妇免不了要受凉气的侵蚀。由于鸡蛋辛温，能益气，因此 ，处在严寒季节的孕妇何不吃些鸡蛋，防御力凉气对人体的入侵。那样，孕妇也不易因受凉气而得发烧感冒等病症，防止导致身体不舒服。