什么情况不可以吃水果?西瓜是一种十分美味可口的新鲜水果，尽管容积较为大一些，可是里边的西瓜瓤但是真实的美味可口，并且能够 清暑退热有一定的解渴有利排尿功效。尤其是针对这些水肿病人而言，甜瓜但是一味灵丹妙药。但是，从科学饮食视角而言，有这种状况下不可以吃水果。

餐后多长时间能够 吃水果

最好是挑选在餐后一小时后吃水果，由于甜瓜中很多水份会淡化胃中的消化酶，影响食物的消化消化吸收，并且甜瓜不可以吃太多，它归属于凉性食物，吃多了会伤到肠胃，造成食欲减退，消化不良等病症，非常容易造成腹泻，腹胀。平常要多留意饮食搭配的配搭，挑选膳食纤维素成分高的食材，推动肠胃蠕动，每日开展适度锻练，提升身体免疫力和抵抗能力。