鸡胸肉煮多久才能熟
发布时间：2021-11-18 7:47:11
水煮鸡胸肉：
鸡脯肉彻底解除冻结后加水浸过鸡脯肉表层，边推拿肉边捡查是不是彻底解除冻结直至鸡脯肉已不喝水才行。控干多的水分洒上食盐胡椒粉翻拌。添加优格翻拌。
静放20分钟。一边烧开水。锅要够大。放进鸡脯肉后盖上歇火。5分鐘后取下鸡脯肉，晾凉就可以.如果是一付约5分鐘，二付约7分鐘.怕不太熟能够自身加時间。
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