青汁睡觉前可以喝吗
发布时间：2021-11-18 7:46:57
二.一般青汁食用方式
1、调处肠胃者：早上起床温开水一杯，十分钟后一包半或几包青汁冲泡，可随早饭一同吃下，睡觉前可在饮一包（大便改进后要减至日常保健量）；
2、亚健康人群（视病况轻和重，融合日常饮食，若有控制每天喝水量者酌情考虑减药）：三餐前各一包；
3、适用少年儿童，青少年儿童低于20岁平时补充者；一天使用量不超过一包；
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