6.玉米须也有美容护肤、减肥瘦身作用

由于玉米胚芽粕中的维生素E还可推动身体细胞分裂，避免 皮肤出現皱褶;玉米须有有利排尿功效，也有益于减肥瘦身。彭化后的玉米花容积非常大，吃完可清除肥胖症人的饥饿的感觉，但含发热量却很低，是减肥瘦身食品之一。

什么样的人不宜吃玉米

1、消化道不太好的群体

消化道欠佳的人，应当对苞米避而远之，终究苞米是一种杂粮。吃完苞米后胃肠的消化吸收压力会提升，这非常容易便会造成静脉裂开流血或是肠胃溃疡出血，因此消化道不太好最好是不必吃玉米。非常是针对这些身患肝硬化、食道静脉曲张、或是是胃溃疡的病人。

2、免疫力下降的群体

苞米中带有丰富多彩的甲基纤维素，服用以后，会阻拦身体对蛋白的消化吸收和补充，还会继续减少人体脂肪的使用率，针对免疫力下降的盆友而言吗，可能会导致对人体好几个人体器官作用的危害。