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秋葵可以蒸着吃吗

发布时间:2021-11-18 7:46:26

秋葵不绰水可以吃吗

可以吃。

通常说务必将秋葵进行绰水,关键是因为秋葵中含有一定量的粘液化合物,这类粘液化合物口感并并不是很好,很多人不喜欢吃,会伤害秋葵的口感,其次秋葵中含有许多 的盐酸以及丹宁酸,这类化合物会抑制人体对人体蛋白质的消化,从而降低秋葵的营养元素,但秋葵不绰水也是可以吃的,不易对人体的身体健康造成 危害。

秋葵怎么蒸比较好

做法:秋葵、生抽酱油、辣根酱。

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