苦瓜水的功效与禁忌
发布时间:2021-11-18 7:45:52
3、需要补钙补锌者:茄子中的草酸会防碍食材中的钙消化吸收,因而在吃以前先要把茄子放到开水中焯一下除去草酸,需要补充很多钙的人不可以吃太多的茄子。
4、学龄儿童:学龄儿童不适合多食茄子,由于小孩为纯阳之体,胃经常出现余,脾常不够,加上小朋友们的自制力又差,因此多食茄子易伤肠胃。
5、孕妇及孕妇:孕妇应慎食茄子,茄子内带有奎宁,奎宁会刺激性宫缩,造成小产。另外,茄子多食易伤肠胃,生完孩子孱弱的孕妇也一定要控制好茄子的进餐量。
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