1、能够补肾益精

西蓝花针对我们的肾脏功能有非常好的滋补养生功效，可以补肾益精，非常是针对肾虚的人十分有协助，假如出現了身体疲乏、记忆减退或是耳鸣、肝肾阴虚得话，那麼吃一些西蓝花来开展调养改进，有十分与众不同的实际效果，尽管不跟一些药品那般合理，可是肯定是十分可以信赖的。

2、可以强健脾养胃促消化

二硫酚硫酮是西蓝花中特有的一种物质，这类物质是有机化学成份，味道比较芬芳，针对我们的肠胃有非常好的保养功效，因而出現了脾胃虚寒的人，那麼在平常何不尝试吃一些西蓝花开展调理，肯定能够给你的胃觉得到很舒服。假如常常没有胃口，还可以吃一些西蓝花来改进食欲。