在酷热的夏天，吃水果算是得上是一大快事，甜瓜果子表皮光洁，呈翠绿色或淡黄色有纹路，肉质地鲜嫩松爽，凉甜爽口，汁百味甜。这年头儿，虽然甜瓜四季都是有发售，但只有在在这个时节里令人吃得更为淋漓尽致。大家爱吃水果不但以便领略到其味道美，大量的还取决于它可以清爽止渴、解暑除烦，让人心情愉快，那麼？

夏季吃水果有哪些好处呢

1、夏季吃西瓜的好处许多 ，它能够非常好地排出来人体内的体内湿气，根据尿里，将人体内的内毒素及其不必要的水份一起代谢出来。

2、甜瓜里沒有人体脂肪和胆固醇，而别的的营养成分倒是很丰富多彩：葡萄糖、维他命C、葡萄糖、蛋白、碳水化合物等。

3、做为一种纯天然的中药材，它的西瓜皮和瓜子儿都贤能药，中医学还觉得它能醒酒毒。