可是我们绝大多数都了解莲子芯十分的苦，假如当心吃完得话，那麼便会在口中留有特苦的味儿，长期便是除不出。也有就是他它是归属于一种寒凉的东西，大家一些虚寒体质，也有一些人十分畏冷的，大家在吃莲籽的情况下千万别吃莲心啦，大家如果不除掉莲籽的心得话，也就是能够做为一个降血压的好食物，也就是在大家生活起居中，也就是吃莲籽，也就是有一个降血压的非常好的功效，大家在吃的情况下，最好是不必将莲子心给除掉了，假如大家不把莲子芯除掉，它的功效与作用确实十分高，大家看过以后应当也就掌握来到吧。