二、何时吃阿胶效果非常的好

1、冬天

尽管阿胶糕一年四季都能够吃，因为它是一种温性的养生食材，冬季吃阿胶实际效果会更好一些。假如在夏季服食阿胶糕，可能会影响人体的消化，再再加夏季平均气温较为高，假如储存不善也可能会让阿胶糕的出現霉变的状况，而冬季是食补的最佳时机，这时人体需要大量的发热量，因此 冬季吃阿胶更有益于人体对阿胶糕营养成分的消化吸收。

2、生理期后

生理期后的女士会由于失血过多造成头昏，全身无力，面色发黄等，阿胶糕有非常好的补血补气益气养血的功效，因此 在经期干净以后吃阿胶补血实际效果会更好一些，尤其是月经不调，经量较为少，色调较为淡的人，更应当在生理期经期干净后3到7天刚开始服食阿胶糕，生完孩子的女士在产后恶露干净以后，还可以适度的吃一些阿胶糕补阴补血补气。