金针菜的花有健胃消食、催乳、补血补气的作用，哺乳期间分泌乳汁不足者食之，可具有催乳催奶的功效;根有有利排尿、消肿的作用，可用以医治水肿，小便不畅;叶有安神助眠的功效，能医治神经衰弱，闹心难眠，气血虚水肿等症。习惯性上各种各样萱草的根当药分不清，而做为服用仅用红花萱草的花骨朵。

金针菜有不错的益脑，延缓衰老作用，是以其带有丰富多彩的大豆卵磷脂，这类物质是机体中很多体细胞，非常是人的大脑细胞的组成成份，对提高和改进大脑神经有关键功效，另外能消除主动脉内的堆积物，对专注力不集中化、记忆力下降、脑动脉堵塞等病症有独特功效，故大家称作“益脑菜”。

另据研究表明，金针菜能明显减少血细胞胆固醇的成分，有益于高血压病人的康复治疗，可做为高血压病人的健康保健蔬菜水果。金针菜中还含成分能抑止肿瘤细胞的生长发育，丰富多彩的膳食纤维能推动排便的代谢，因而可做为预防肠胃癌症肿瘤的食品。