金针菜煲鸡汤是如今很知名的一道菜式，这道菜式吃起來的情况下便会觉得到味儿越来越十分的美味，而且营养元素也是很丰富多彩的，在其中就包含了大家所普遍的蛋白和碳水化合物化合物的，这种营养元素摄取之后毫无疑问对人体与非常大的协助，就可以在一定水平上来避免自身出現心神不安和失眠多梦的状况。

金针菜煲鸡汤作用

每100g黄花菜干品中带有蛋白14.1g，人体脂肪0.4g，碳水化合物化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡罗卜素3.44mg，维生素b20.14mg，尼克酸0.3mg，尼克酸4.1mg等。在其中碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪3大营养元素各自占到60%、14%、2%，除此之外，磷的成分高过别的蔬菜水果。