阿胶枣
发布时间：2021-11-18 7:42:41
如何服用阿胶枣更营养成分：
1、服用阿胶枣时不必自来水煎制，由于溫度超出80℃，枣里边的维他命C就被毁坏了。
2、销售市场上售卖的阿胶枣，一般全是包裝好的，在其保存期内能开袋既食。直接生吃是最有营养成分的，每日坚持不懈吃5～8枚，对人体十分有利。
3、服用枣后，不必立刻吃高蛋白食物食品，如海货和乳制品。由于维C会使这二种食品中的蛋白化作块不易消化吸收，因此要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食物食品。
忌讳与副作用
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