2、防止心血管疾病

鸡毛菜IM带有B、C、A三个人种的维他命，还带有钾、硒等营养元素，具备防止心血管疾病的功效。多吃鸡毛菜十分有益于心脑血管病的身心健康。另外，鸡毛菜还能够润肠利胃，可以使肠胃的作用加速，让排便润肠起來。

鸡毛菜

鸡毛菜的忌讳

1、鸡毛菜的功效尽管非常大，可是，脾胃虚弱的人不能吃，由于鸡毛菜寒性，自身脾胃虚弱的人吃完鸡毛菜会造成 肠胃的寒症加剧，造成 病况更为比较严重。另外，鸡毛菜不可以直接生吃，也不能炮制太长的時间，可能会造成 在其中的营养成分外流。