吃面，还能够溶解我们人体之中的人体脂肪，由于鲜面条之中不是带有人体脂肪的，能够让甘精胰岛素维持在一切正常而平稳的范畴水准以内，高胆固醇的病人还可以安心的吃面，由于鲜面条之中不是带有高胆固醇的。

做面条的情况下添加一点蔬菜汁：许多 别人都非常喜欢吃焖面，因此自身揉面的情况下，能够适度的添加一点蔬果汁的，例如菜汁、紫甘蓝汁、红萝卜汁、黄瓜汁等，不但营养成分翻倍，并且吃起來会更为美味可口，颜色也会越来越非常漂亮，让平平常常的乳白色鲜面条看上去更有胃口，吃的情况下食欲也会暴增。

揉面的情况下加生鸡蛋：在揉面的全过程之中添加一个鸡蛋，做熟的鲜面条会分外的滑爽劲道，延展性十足，并且这還是鸡蛋面，营养成分便会更为的丰富多彩。

煮面条的情况下添加一点醋：醋能够中合鲜面条之中的碱的味儿，并且在煮面条的全过程中放醋，会维持鲜面条的延展性，并且做熟的鲜面条会更为的滑爽，不容易黏连。

吃面的情况下配搭什么蔬菜更有营养成分