卤猪头肉是餐桌上普遍的一种特色美食，想来很多人都服用过而且对它爱不释手口。卤猪头肉在销售市场上是较为普遍的，一般的店铺和卤味店可以选购到，不但它的味儿十分美味有延展性，而且还十分的有营养成分。但是我们都了解生猪肉是一种高脂肪食物，因此 很多人担忧吃卤猪头肉会造成长胖。

卤猪头肉发热量是多少

1、生猪肉全是归属于高热量食物的食品。肥猪肉和瘦猪肉的热量区别还很大的，一般来说，100克的肥猪肉中带有807卡路里的发热量，而100克瘦肉的热量仅有143卡路里。卤猪头肉肥中带瘦，因此 它的发热量处在中等偏上。据检验，每100克可食的卤猪头肉中带有395卡路里的发热量。除此之外，不一样的卤猪头肉制成品的发热量也是不一样的，例如平时我们较常服用的卤猪头肉发热量则做到每100克440卡路里。

2、一切正常的说，100克的卤猪头肉，需要根据慢跑49分鐘或是跳蝇39分鐘才可以将它的发热量所有消耗。但是，在现实生活中，卤猪头肉历经炮制等生产加工后，发热量会高些，消耗它需要健身运动更长期。

吃卤猪头肉长胖吗