2.平菇能够补充身体白细胞计数

平常日常生活服用的平菇具备很高的蛋白，而且也带有多种营养元素，针对修复身心健康具备非常好的功效，另外能够推动白细胞计数的造成和生长发育，重大疾病之后的人却多吃平菇是有利于身体恢复的，是推动白细胞计数生长发育的上品。

3.花生仁能够补充身体白细胞计数

花生仁实际上有一个美誉是“长生果”，这就得以表明花生的营养使用价值十分高，许多 生病的人都是喝一些由花生仁为关键原料的粥来修复身心健康，由于花生仁中带有蛋白，碳水化合物等，能够非常好地补充身体所需，尤其是能够提升白细胞计数的总数，这针对许多 人体历经与病痛作斗争的患者而言是治愈的必需食材。