都了解白细胞计数是人体免疫的“元勋”，白细胞计数在护卫身体健康中充分发挥了极大的功效，可是在许多 情况下白细胞计数的总数都是降低，例如人到经历了一场重大疾病以后，身体白细胞计数的总数便会骤降，由于身体的白细胞计数为对抗病毒治疗干了过多的奉献。

历经权威专家及其医师的建议，能够掌握到，有很多能够提升身体白细胞计数的方式，尤其是一些食疗的方式更加合理，例如红枣，平菇，花生仁等全是很好的补充白细胞计数的食材，那麼接下去就一起来看一下这几类食材针对补充身体白细胞计数的实际作用吧。

1.红枣能够补充身体白细胞计数

都了解红枣对身体具备很好的作用，尤其是针对女士而言更是如此，红枣中带有的物质能够健脾、养血、益气养血，非常是针对常常贫血的女士而言作用显著，也是女性保健的一个关键保健产品来源于，一样也对白细胞减少的人而言也合适服用，因此十分强烈推荐白细胞计数总数少的群体多吃一些红枣这类的食材增强抵抗力。