坚信大伙儿儿时都喜欢吃甜美新鲜水果，菠萝做为味儿甜美新鲜水果之一，口味也很好，而且有一种浅浅的香味，促使有很多的人喜欢吃菠萝，而且菠萝的营养成分是很高的，它的果仁、青果干和乳白色的果芯全是可以吃的，那麼吃菠萝到底有什么营养成分呢？

1、菠萝中含有蛋白和糖原及其很多的绿色植物营养元素，蛋白和糖原补充身体所需营养成分，绿色植物营养元素对身体的衰退具备一定的减缓功效，可以具有抗氧化性、防衰老的功效。

2、菠萝中含有维他命C，大家常说要多补充维他命C，由于常吃含有维他命C的菠萝能够提高身体的免疫功能，提高身体的防范意识工作能力。

3、菠萝中带有很多的食物纤维，吃菠萝能够推动肠胃的肠蠕动，协助身体加快排出来胃肠中的内毒素。

菠萝具备十分高的营养成分，带有碳水化合物化合物、蛋白、木薯淀粉、维他命、各种各样矿物及身体需要的碳水化合物这些，菠萝具备那么高的营养成分促使它具备许多的作用与功效。