毛豆是凉性还是热性
发布时间：2021-11-18 7:38:37
黄豆既并不是属bai于寒性食物，也不属于热性食物，而du是归属于平性食材zhi。
黄豆中的脂dao肪成分高过其他蔬菜水果，但在其中多以不饱和脂肪主导，如身体必不可少的脂肪酸和a亚麻酸，能够 改进脂肪分解，减少身体中甘油三酯和胆固醇成分。黄豆尽管是平性食材，但也不能多吃，要不然非常容易出現消化不良等状况。
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