春季一到，许多 的地域就刚开始阴雨连绵了，尤其是南方地区，见一回太阳光全是很难能可贵的事儿，因此很多人的身上的体内湿气也就加剧了，造成出現口臭、便秘、身型走型这些，因此很多人都刚开始下手去湿气了。尤其是女性，自身身体素质就较弱，若是体内湿气一重，脸部就看起来非常的沒有鲜血，一副病怏怏的模样。而说到补血补气和去湿气，很多人会想起紅豆，可是却沒有搞懂它的实际作用。

紅豆是“补血补气”還是“败血”？

实际上许多 女性都分不清楚紅豆和红小豆，认为他们仅仅不一样的姓名，事实上是一样的东西，它是不正确的，它是二种不一样的黄豆。尽管二者的营养成分都高，可是实际效果确是很不一样的。

红小豆是健脾益气、有利排尿除湿气的，也有一定的祛毒实际效果，另外可以对调合肠胃，较为的滋润。而紅豆则有清热去火、散风排热和护肤等作用。红小豆有非常好的功效与作用，常常被中医学应用，可是紅豆确是一般只做为服用的。实际上他们区别起來也不会太难，紅豆是较为圆滑的，而红小豆则是较为长细。