醋具备什么作用和功效呢？

1、可消化人体脂肪和糖

醋中带有碳水化合物和柠檬酸等物质，碳水化合物能够 促进身体过多的人体脂肪转化成身体素质耗费，还能够消化吸收人体消化吸收的糖和蛋白，让基础代谢顺利开展，适度地喝醋，不但能够 减肥瘦身，还能够促进营养元素在身体的点燃和提升能源使用率，推动身心健康。

2、可利尿通便

醋能推动基础代谢，还能提升胃肠的肠蠕动。醋有有利排尿的作用，小量喝醋，可合理改进便秘，肠燥便秘者，每日喝一杯放醋的凉白开水，有减轻大便困难的功效，喝醋大概几个星期之后，便秘便会有明显的改进。人体里的废弃物代谢出来，休重也会因而而降低。