普遍平性水果有什么？

平性水果就是指性平的水果，可以健脾开胃健脾胃、滋阴养血补肾，而且便于消化吸收，合适于一切身体素质的人服用，身强健康者还可长期性服用，如黄金百香果、青柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、红提、莲雾、柳橙、甘庶、番木瓜、橄揽、青梅、印尼枣等。

普遍凉性水果有什么？

凉性水果就是指性寒的水果，有解躁热的作用，但不可以多吃，不然对人体危害，普遍的凉性水果有甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、柿子饼、荸荠、哈密瓜、火龙果、红心柚等。一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢充沛，中枢神经占上风，大量出汗，常常面色红通通、口干口渴、易心烦、非常容易便秘，非常喜欢吃凉东西，因此热体质群体能够适度多吃一些寒性性的新鲜水果。

普遍热性食物有什么？