怀孕多吃什么对胎儿大脑发育好
发布时间：2021-11-18 7:36:59
4、含蛋白丰富多彩的食材
胎宝宝的机体关键成份原是准妈妈身体的蛋白。因此 ，准妈妈在怀孕期补充蛋白是不可或缺的。蛋白越丰富多彩，胎宝宝越发看起来健壮身心健康。平常，准妈妈能够 多吃豆类食品以及产品、奶制品、蛋类食品、鱼类、虾类禽产品等，也有便是多吃些蔬菜水果和粗谷类食物。
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