孕妇吃东西应当有很多留意的事宜，如果常常吃伪劣食品，刺激性食物，那麼非常容易造成人体出現多种多样出现异常主要表现，包含细胞外液失衡，孑宫遭受刺激性，胎宝宝的身心健康生长发育也会遭受阻碍。因而父母要多多的关心，确保健康的饮食构造。那怀孕多吃啥对胎宝宝脑部发育好呢？

孕妇多吃啥对胎宝宝脑部发育好

1、叶酸片丰富多彩的食材

叶酸片是胎宝宝脑生长发育的关键维他命，是胎宝宝脑生长发育的支撑。准妈妈给胎宝宝多多的补充叶酸片得话，可以合理避免 胎宝宝巨幼体细胞性贫血和脑神经管缺陷。日常生活，含叶酸片丰富多彩的食材有包心菜、蔬菜等有叶的蔬菜水果，柑桔、香蕉苹果等新鲜水果，小动物的肝脏也是有比较丰富多彩的叶酸片。