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头伏饺子二伏面三伏吃什么

发布时间:2021-11-18 7:36:06

但是,摊煎饼除开面里的营养成分外,别的营养元素都匮乏。即便再加生鸡蛋,也达不上饮食搭配多元化及营养搭配的标准。因此 ,吃摊煎饼时,能够 切几块卤牛肉,加把豆腐丝。还能够天赋加点菜进来,如黄瓜丝、胡萝卜丝等,放点应季山野菜也非常好,如夏秋季时节叶茎繁茂的马齿笕,带有膳食纤维及钙、磷、铁等多种多样营养元素,能够 将其去根清洗,控干绰水后切割成小段。

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