寒湿过重的话，会造成很多的病症，因而 为何不趁着这一养生健康的好时候，赶快来为自己除湿气吧！薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！

薏米赤小豆吃多久除湿气？

这一真的是因人而异的，你寒湿的情况严重水准怎样？你身体的消化情况如何？是不是你还此外进行其他的除湿气姿态比如运动健身、艾炙、拔罐等？这类因素全是影响到食疗的预期效果。

可是一般来说，建议喝一个月试一下，倘若一个月后没预期效果，就需要好好检查下是否本身真的是湿气大，或者是否此外有其他的症状。