南瓜属于碳水化合物吗
发布时间：2021-11-18 7:35:37
4、减轻双眼的疲惫
长期的应对电脑上会造成 眼干眼涩眼睛怕光、减少眼睛视力及其眼睛怕光等，恰好冬瓜里边带有的胡罗卜素及其维他命a，可以让双眼保持健康情况。
5、维护保养肠胃的身心健康
肠道菌群的“天敌”是肠油、便秘及其痔疮，里边带有很多的不可溶膳食纤维，及其阿拉伯胶可以改进便秘，减少了食材在肠胃里边滞留的時间，让肠胃保持健康情况。
把冬瓜和豆桨在一起煮，营养成分更强
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