赤小豆要炒熟吗
发布时间：2021-11-18 7:35:04
含有叶酸片，孕妇、乳妈吃赤小豆有催奶的作用。
具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、预防结石、健体减肥瘦身的功效
先把红小豆洗干净，浮在水上边的除掉不必。
2
将红小豆泡在水中静放12钟头上下。（有利于煮开）
3
将泡好的红小豆放进锅中，添加半锅水，火灾烧开。
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