蒜香红肠到西兰花吃也是能够的，需要准备好蒜香红肠、西蓝花、盐、味精、葱段，我们把西蓝花撕成小朵以后，需要放进沸水锅中，绰水以后取下预留，以后我们把蒜香红肠清洗，切一片就可以预留考虑到了，在锅中烧滚油以后，再挑选添加腊肠爆锅一会儿，以后我们在锅中添加西蓝花和蒜香红肠一起开展煸炒，还需要添加米酒，适当的食用盐和味精，最终我们挑选撒上葱段就能吃完。

蒜香红肠的营养成分

蒜香红肠有非常好的营养成分存有，在其中是带有人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物等各种各样原素的。并且吃蒜香红肠能够协助我们健脾开胃助食，提高胃口。在其中带有身体所需要的营养元素，能够补充身体的要求。并且蒜香红肠能够具有提升食量，增强抵抗力的关联。

吃蒜香红肠对我们防止贫血也是有协助，由于蒜香红肠中含有各种各样身体所需要的营养元素，能够协助我们合理的消化吸收营养元素，还能够非常好的出示身体中所需要的必不可少营养元素，进而具有防止贫血的实际效果。