我们身体有一种抢劫犯一样的东西，叫氧自由基，四处抢电子器件，但凡经它抢劫电子器件后，都是导致体细胞DNA损伤，体细胞加快衰老。这一全过程我们叫空气氧化，实际大伙儿能够想像苹果在空气中被氧化的界面。因此 抗氧化性便是延缓衰老最重要的一步了，下边茜茜给大伙儿详细介绍十大抗氧化食物，越吃越年青哦~

十大抗氧化食物

菠萝蜜

菠萝蜜具备亚热带“果后”之美誉，其含有的氧杂蒽酮具备强劲的抗氧化能力，可以合理抑止氧自由基造成 的密度低蛋白（LDL）空气氧化。菠萝蜜中含有柠檬酸钠0.63%，还带有其他维生素b21，B2，C4和矿物，能协助皮肤抵御衰退，避免 各种各样皮肤感染。

西红柿