8、避免老年痴呆：黑果花楸也是有抗老年痴呆的作用，因为在这其中的膳食纤维素成份多种多样，能具备清理血管垃圾废弃物，提高小脑神经风采的作用。

9、维护保养肠胃：俄罗斯黑果花楸每天按照说明服食，还能对肠胃有一定的维护保养作用，因为这类食物含有各种各样微量元素，对维护保养肠胃避免消化系统疾病很有帮助。

10、补充营养元素：黑果花楸中的营养元素很多方位，含有身体需要的维生素、微量元素以及蛋白质和矿物质，对于经常没有时间好好调理营养搭配的人群非常合适，如果每天吃五个，就能补充身体一天的营养元素所需。

以上给大家详解的就是黑果花楸的十大功效，希望所有人都能对这种天然养生健康抗病力食物有一个把握，用食物来维持身体健康，要对比药物养生健康更安全系数也更有效，此外还能避免药物造成的副作用。