一次吃20个生蚝会怎样
发布时间：2021-11-18 7:32:24
腌制的生虾含有蛋白，是高品质的蛋白质来源，而蛋白是人体保持免疫力功能最重要的营养元素，也是组成白血球低和抗原的主要成分，因而女性适当吃生蚝可以补充蛋白，增强免疫力。
2.增强记忆力
腌制的生虾中带有丰富多彩的不饱和脂肪和赖氨酸、DHA、EPA等营养元素，可以具有益智类益脑、提高记忆力、防止老年痴呆症的功效。
3.补气补血
腌制的生虾寒性咸，有补阴、补肾壮阳的作用，合适肝肾阴虚，有睡觉盗汗、失眠、清稀的女士服用。
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