红薯通便还是容易便秘
发布时间：2021-11-18 7:32:16
地瓜吃不对健康养生变伤肝
许多 人感觉直接生吃，乃至感觉空腹吃红薯更有利于依靠地瓜的甲基纤维素推动肠胃蠕动，协助大便，可是，空腹吃红薯非常容易刺激性胃液很多代谢，造成胃区、腹部不适感。有胃溃疡、慢性胃炎病历的人应当少吃，以防刺激性胃液代谢，使病况加剧。
就算是熟地瓜还要留意一个量的问题，身患胃肠道疾病的人，吃多了会觉得腹胀、排气管、打嗝儿。地瓜的糖份较高，吃多了会造成胃里造成胃液，最好是少吃！
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