高强度健身训练后，如何快速恢复！
发布时间：2019-2-24 0:44:38
虽然比起金刚狼还差的比较多
自我修复的过程在我们休息的过程中能最大程度的进行
▼
所以
好好睡上一觉也能减轻练后肌肉的酸痛感
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